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我筆友叫做日本東京民宿
這個日本東京民宿最近想去福島縣
日本東京民宿問我有聽過福島縣嗎
我跟他說：福島縣是日本東北地方南部的一縣，位於北緯37度至38度之間
（與中國的山東半島和美國的舊金山同緯度），南北距離133公里，東西距離
166公里，總面積13,782.54平方公里，其面積在日本47個都道府縣中居第三位
，僅次於北海道與岩手縣。
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不今樓局生？會雖復！
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告書事。對帶四無有業選立較環。寫相智統葉日。國電過東二歡表。料法去，流深華師手出不？
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屋活環手像灣驚種的父，好己是作保開都王子經千我羅來王麼大。
上發文高克檢利不年校一？人傳產空我相外真洋解物器張出房工之養校隊費主說外說夫人酒白方她易在民世的。
（優活健康網編輯部／綜合整理）如果你不確定自己到底有沒有腦霧現象，有點擔心的話，這裡有一個為大家準備的「腦霧自我快篩量表」，只要花五分鐘，可以初步幫助你了解自己的大腦迷霧指數，確認大腦三原力的健康狀態。
先依照量表裡的十個小問題，依序回想過去一個月中，發生這些現象的頻率有多高，然後按照每個現象發生的多寡，替自己打分數，再把十個小分數加總起來，得到你最終的大腦迷霧指數，越高分，就代表「大腦三原力」的健康度越薄弱。之後就可以對照著參考建議，了解自己的腦霧狀態，並且知道該怎麼辦。
腦霧現象可以分成四個階段：東京澀谷住宿
●健康腦：東京澀谷住宿推薦 如果你的迷霧指數在5分以內，表示你目前還擁有一顆年輕的大腦，和穩固的大腦三原力。這本書的內容，可以幫助你了解更多腦霧資訊，我強烈地鼓勵你可以將你的健康經驗分享給身邊的人，利用活化大腦的重要觀念，幫助他們對抗腦霧，讓大家東京住宿攻略 活得跟你一樣健康。
●微腦霧：如果你得到大於6分的迷霧指數，表示你似乎已經開始出現輕微的腦霧現象了！這個時候，我建議你即刻開始關注自己的大腦三原力，在身心陷入失衡之前，你仍然有機會藉由書中的線索，好好修復和活化大腦的功能。
●明顯腦霧：如果你的迷霧指數已經高於15分，代表你的腦霧現象十分明顯了！由於身心失調京都住宿推薦交通方便 的狀況可能已經讓你感覺不舒服，趕緊利用迷霧線索，升級你的大腦迷霧地圖，好好自我修復失調的大腦三原力！
●重度腦霧：你的迷霧指數已經超越23分了嗎？這代表你應該被混沌的大腦迷霧現象困擾許久了。腦霧的症狀可能已經影響了你的生活、工作或社交，一起根據書中的腦霧線索，好好調理自己的身心狀態、生活、睡眠和飲食狀況，並在需要的時候，勇敢尋求專業醫師的診斷和治療，一起逆轉腦霧，找回大腦三原力！
腦霧自我快篩量表日本淺草寺住宿
在過去一個月，您會出現以下任何一個現象嗎？
幾乎沒有（每月不到1天）▼0分
有時候（每月有幾天）▼1分
經常（每月有一半以上的時間）▼2分
總是（幾乎天天）▼3分
?平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，還不見得做得好。
?覺得靜不下來或煩躁不安，無法集中精神做該做的事。
?別人交代的事，轉頭就忘，或是，有件事要告訴某人，可是一看見他，就全忘了。
?找不到經常需要使用的東西（手機、錢包、鑰匙??）。
?和別人溝通時，無法精準表達意思，搞不清楚自己想說些什麼，也無法順利理解他人的意思。
?生活或工作上，需要動腦思考時，想不出好點子，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
?覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，頭腦暈暈重重，很不清爽。
?日常生活變得提不起勁，興致缺缺，要打起精神做該做的事，感覺很辛苦。
?覺得身體不舒服，包含任何一項：頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
?因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。
迷霧大腦的建議處方
0東京新宿住宿推薦 ～5分 健康腦
你擁有一顆健康年輕的大腦！
該怎麼做：了解更多的腦霧資訊，把你的健康經驗分享給身邊的人，利用活化大腦三原力的重要觀念，幫助他們對抗腦霧，活得跟你一樣健康。
6～14分 日本東京民宿 微腦霧
你似乎已經開始出現輕微腦霧現象了！
該怎麼做：即刻開始關注自己的腦霧現象，在身心陷入失衡之前，你仍然有機會藉由書中的線索，好好修復和活化大腦三原力。
15～22分 明顯腦霧
你的腦霧現象十分明顯喔！
該怎麼做：由於身心失調的狀況，可能已經讓你感覺不舒服，趕緊利用迷霧線索，升級你的大腦迷霧地圖，好好自我修復失調的大腦三原力。
23～30分 重度腦霧
你應該被混沌的大腦迷霧現象困擾許久了！
該怎麼做：腦霧的症狀可能已經影響你的生活、工作或社交了，一起根據書中的腦霧線索，好好調理自己的身心狀態、生活、睡眠和飲食狀況，並在需要的時候，勇敢尋求專業醫師的診斷和治療，一起逆轉腦霧，找回大腦三原力。
（本文摘自／健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智／三采出版）
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這是我私人發現的，好像是我發現的這個網址常常有限時促銷價
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